Rafting

Wildwasser Rafting
Die spannende Sportart Rafting führt Abenteuerlustige an die Orte der Welt, die nur sehr wenige Menschen zu sehen bekommen kann und bietet eine wunderbare Möglichkeit sich in der freien Natur fit zuhalten. Dabei ist es gleich, ob Sie die Stromschnellen des Colorado River oder die exotischen Flüsse in Asien und Afrika entdecken möchten, Rafting ist eine körperlich anstrengende Sportart, für deren Ausübung man sich in ausgezeichneter physischer Verfassung befinden sollte. ( Bei Sommerparty.net gibt es übrigens im Moment tolle Angebote für Rafting Abenteuer!) Wie bei vielen anderen Outdoor-Sportarten auch, kann eine falsche Entscheidung Sie und Ihr Team in eine sehr gefährliche Situation bringen, deshalb ist es wichtig, dass Sie die notwendigen Kenntnisse und Fertigkeiten besitzen um sich sicher durch einen bestimmten Fluss zu navigieren.

Geeignete Sportkleidung fürs Raften

Wildwasser Rafting
Rafting Rio Salvaje
Beim Rafting, ist es wichtig, dass Sie die richtige Kleidung tragen, um Ihren Körper so gut wie möglich vor den Einflüssen der Natur zu schützen. Bevor Sie also zu Ihrem nächsten Rafting-Abenteuer aufbrechen, sollten Sie einen Outdoor-Ausstatter aufsuchen und sich einige Kleidungsstücke erwerben, die speziell für den Wassersport im Freien konzipiert wurden. Mittlerweile gibt es eine breite Palette an Kleidung aus synthetischen Fasern, die erheblich schneller trocknet, als normale Sportkleidung. Obwohl diese Art von Sportbekleidung etwas teurer ist, lohnt sich die Investition auf jeden Fall, wenn Sie das Raften regelmäßig ausüben möchten.

Die richtige Ernährung für Rafting - Sportler

Da das Raften eine körperlich anstrengende Sportart ist, ist es sehr wichtig für Sportler, sich richtig zu ernähren, um den Körper mit der grundlegenden Energie und den notwendigen Nährstoffen zu versorgen, die Sie auf Ihren Rafting – Touren garantiert benötigen werden. Bevor Sie sich auf eine Raftingtour begeben, wäre eine große Mahlzeit mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten am Abend vor Reisebeginn sehr zu empfehlen. Sie bieten somit Ihrem Körper ein paar zusätzliche Kalorien, um sicher durch den Tag zu kommen.